Про Йогу и асаны

йога и асаныЙогой в привычном сегодня её понимании я занимаюсь давно… страшно сказать, 10 лет. За это время я успела посетить семинары многих именитых и не очень преподавателей, съездить в десяток йога — туров, получить сертификат преподавателя йоги Айенгара, а потом… получить травму, разочароваться и почти отключиться от активной практики асан. Вероятно, для того, что бы найти действительно свой ритм и подход, и самое главное, прийти к нематериальным аспектам Йоги.

Read More