Про Йогу и асаны

йога и асаныЙогой в привычном сегодня её понимании я занимаюсь давно… страшно сказать, 10 лет. За это время я успела посетить семинары многих именитых и не очень преподавателей, съездить в десяток йога — туров, получить сертификат преподавателя йоги Айенгара, а потом… получить травму, разочароваться и почти отключиться от активной практики асан. Вероятно, для того, что бы найти действительно свой ритм и подход, и самое главное, прийти к нематериальным аспектам Йоги.

Read More

Пройти сквозь боль или опыт Шивы

опыт Шивы

И в современной психологии и в разных духовных школах найдется много названий, концепций и объяснений негативных психологических состояний, которые каждый из нас переживает время от времени. Это будет и детский травматический опыт, и семейные динамики и карма личная и родовая и много чего ещё. Но чаще всего эти состояния можно назвать простым словом — Боль.

Read More